2012年11月の薬膳教室

まだ10月だというのにこの大雪。今年は秋の紅葉を楽しむ間も無く、冬突入という感じになってしまいましたね。
11月になると更に暗く寒い日も続き気分がどうしても落ち込みやすくなります。11月のテーマは『鬱』です。
くよくよしたり情緒不安定、よく怒りよく泣く、不眠、脇腹の張るような痛みなどの症状として現れることがありませんか。神経症、更年期抑鬱症やヒステリーの一部等も鬱と言われる総称です。
鬱とまで言わなくても、落ち込みそうな時、元気になるメニューでこの暗い時期を薬膳で一緒に元気に乗り切りましょう。

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